Göz Sağlığı İçin Faydalı, En Önemli Besinleri Biliyor Musunuz?
Çevresel faktörler ve yoğun iş hayatı içerisinde
aksatılan düzenli ve dengeli beslenme göz sağlığı için de tehdit oluşturuyor.
Sadece beden sağlığı için değil, göz sağlığımız için de yediklerimize dikkat
etmemiz gerekiyor. Birtakım besinlerin görme kalitesini artıracağını
belirten uzmanlar “Sağlıklı bir vücudun en önemli ihtiyacı doğru beslenmeden
geçiyor. Özellikle göz sağlığı için beta karoten ve A vitamini içeren besinler
tüketmek retina ve gözün diğer bölümlerinin düzgün çalışmasına yardımcı oluyor.
Uzun süreli göz sağlığını korumak için ise A, C ve E vitaminleri ile
zenginleştirilmiş renkli diyetler yapmak gerekiyor.” ifadelerini kullanıyorlar.
Benzer Haberler
- SSPE Hastaları ve Yakınları Çare Arıyor!
- Minik Öğrencilere, Ağız ve Diş Sağlığı Eğitimi Verildi
- Başkan Yüksel, Tüm Vatandaşlara Aşı Çağrısında Bulundu
- Vatandaşlarımızın Sağlığı, Bizim Sağlığımızdır!
- Ergene Belediyesi, Aile Danışmanlığı Hizmetine Başladı
- Koronavirüs (COVID-19) Salgınıyla Mücadelede Taviz Yok!
- Rumeli İskelesi, COVID Aşı İstasyonu Haline Geldi
- Tura Katılan 35 Tekirdağlı, Karantinaya Alındı
- 24 Bin 82 Aile Hekimine, “Sosyal Medya” Ayarı Verildi!
- COVID-19 Sonrasında Yeniden Hayata Tutundu